Ni el pasado pesa tanto ni el futuro da tanto miedo.
Di adiós a lo negativo y empieza a vivir el presente.
La obra
Aprende a caminar en el presente sin angustias ni miedos.
A menudo, nos quedamos atrapados en el pasado. Recordamos momentos negativos, pensamos en lo que podríamos haber hecho de manera diferente y sentimos culpa y tristeza. Y también a menudo, tendemos a preocuparnos demasiado por el futuro, tratamos de controlar todo y no dejamos que la vida siga su curso. Por ello, es importante aprender a vivir en el presente, manejar nuestras emociones, establecer vínculos saludables y olvidarnos de aquello que nos impide avanzar.
En Soltar para avanzar , la psicóloga Dori Sánchez explora las diferentes etapas de la vida y cómo estas pueden influir en nuestro día a día. Asimismo, nos ofrece herramientas prácticas con un enfoque empático y sencillo, para liberarnos del lastre y ayudarnos a vivir una vida más plena y satisfactoria.
#SoltarParaAvanzar
La autora
Dori Sánchez es graduada en Psicología por la UNED con mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento junto al Máster en Psicología General Sanitaria por la UNIR (2022-2024). Es experta en Mindfulness y gestión emocional, en Psicología infantil y en Pedagogía Montessori.
También es una activa divulgadora desde sus redes sociales, que acumulan más de 350.000 seguidores. Ha hecho de sus redes sociales un espacio de comprensión, apoyo y aprendizaje para todos aquellos que buscan una conexión más profunda consigo mismos y con los demás. Utiliza su presencia en redes como una poderosa herramienta para difundir conocimiento, promover la conciencia sobre la importancia de la salud mental y derribar estigmas asociados a ella.
Además de su compromiso con la divulgación, Dori Sánchez ha llevado su pasión por la psicología más allá: fundó su propio centro de psicología en Alicante, un espacio acogedor donde ofrece apoyo terapéutico personalizado a sus pacientes, acompañándolos en sus procesos de crecimiento y sanación, y también una consulta online, donde acompaña a pacientes de todo el mundo. Para Dori la psicología es su pasión, su vocación y un compromiso con el bienestar y la felicidad de las personas.
Esther Soledad Esteban Castillo
Lunas Pasajeras 