52 ejercicios para mejorar tu autoestima y convertirte en el amor de tu vida.
Solo tú puedes aprender a quererte, si lo practicas una vez por semana. 52 ejercicios para confiar en ti y lograr tus objetivos de vida en menos de 1 año.
Muchas mujeres viven sin comprender su verdadero valor como personas. Buscan la aprobación de los demás y se pierden en la ilusión de creer que lo que los otros piensan las define.
Como consecuencia de su baja autoestima, viven en un constante estado de ansiedad y frustración, siempre dudando y desconfiando de sus propias decisiones, sintiéndose inseguras y sin poder disfrutar del momento presente. En esta guía esencial de la autoestima femenina, Marta Parella ofrece las herramientas necesarias para abordar este tema fundamental con 52 ejercicios prácticos: uno por cada semana del año, para hacer de ti una mujer empoderada que alcanza los objetivos que se propone.
Desde cómo enfocar tu energía y deshacerte de los pensamientos negativos que te impiden avanzar, pasando por las claves del autoconocimiento para no abandonar el camino del cambio, este libro contiene los medios para hacerte fuerte y ser capaz de alcanzar la vida que deseas.
#EresElAmorDeTuVida
Sobre la autora
Marta Parella (Barcelona, 1988) es coach personal y ejecutiva, Máster en Coaching por la Universidad Pompeu Fabra (Barcelona) y Máster en Inteligencia Emocional y Neurociencia por el Instituto psicobiológico certificado por la Universidad Isabel I (Burgos). Se ha especializado en autoestima femenina y gestión emocional y ha acompañado a más de dos mil mujeres en el camino de mejorar su autoestima a través del autoconocimiento. Es una conocida divulgadora y profesional, con una gran comunidad en redes sociales gracias a su participación como coach en el reality de Mediaset/Mtmad Por siempre o jamás . Colabora también con Ona Bages, una radio local donde tiene una sección dedicada a hablar de desarrollo personal. Además, ofrece formación a escuelas para trabajar la inteligencia emocional y la autoestima desde la infancia y la adolescencia. Eres el amor de tu vida es su primer libro.
Esther Soledad Esteban Castillo
Lunas Pasajeras 